LES ATELIERS

Chez Cosy thérapies, un espace est tout particulièrement dédié aux ateliers. Des ateliers qui concerneront enfants, adolescents ou adultes selon les thèmes proposés. Un espace où tout le matériel nécessaire est mis à votre disposition, il vous sera seulement demandé de venir dans une tenue confortable afin de profiter au mieux du moment.
Un cadre accueillant, intimiste, relaxant.
Groupes de 4 pers maximum par séance

Les Ateliers Relax

Le forfait Atelier est à régler lors de la 1ère séance,
merci de votre compréhension.

Le stress: compréhension et outils de gestion

A convenir

Mieux appréhender le stress et son impact dans votre quotidien, ne plus le subir grâce à la relaxation et à la respiration.

Développer sa confiance en soi

À convenir

De la détente, des outils, de la bienveillance, pour mieux se reconnecter à ses racines, retrouver son chemin.

Qu'est-ce que la relaxation?

À convenir

Découvrir les nombreux bienfaits, les différentes techniques et surtout se relaxer !

La respiration: un outil fondamental

À convenir

Apprendre à respirer dans le but de se reconnecter à soi, retrouver la sérénité en relâchant les tensions psychiques et physiques.

Vivre sans tensions grâce à la relaxation

À convenir

Découvrir comment et pourquoi relaxer les différentes parties du corps telles que la nuque, les épaules, le dos...