LES ATELIERS

Chez Cosy thérapies, un espace est tout particulièrement dédié aux ateliers. Des ateliers qui concerneront enfants, adolescents ou adultes selon les thèmes proposés. Un espace où tout le matériel nécessaire est mis à votre disposition, il vous sera seulement demandé de venir dans une tenue confortable afin de profiter au mieux du moment.
Un cadre accueillant, intimiste, relaxant.
Groupes de 4 pers maximum par séance

 

les ateliers relax

Le forfait Atelier est à régler lors de la 1ère séance,
merci de votre compréhension.

Le stress: compréhension et outils de gestion

A convenir


Mieux appréhender le stress et son impact dans votre quotidien, ne plus le subir grâce à la relaxation et à la respiration.

5 séances de 1h30 : Fr.150

Développer sa confiance en soi

À convenir


De la détente, des outils, de la bienveillance, pour mieux se reconnecter à ses racines, retrouver son chemin.

5 séances de 1h30 : Fr.150

Qu'est-ce que la relaxation?

À convenir


Découvrir les nombreux bienfaits, les différentes techniques et surtout se relaxer !

5 séances de 1h30 : Fr.150

La respiration: un outil fondamental

À convenir


Apprendre à respirer dans le but de se reconnecter à soi, retrouver la sérénité en relâchant les tensions psychiques et physiques.

5 séances de 1h30 : Fr.150

Vivre sans tensions grâce à la relaxation

À convenir


Découvrir comment et pourquoi relaxer  les différentes parties du corps telles que la nuque, les épaules, le dos...

5 séances de 1h30 : Fr.150